Litoterapia: le 5 pietre che ti aiuteranno a trovare il sonno

Cos'è esattamente la litoterapia?

Proveniente dai termini greci lithos, pietra e teraperia, cura, litoterapia è una forma di medicina alternativa che consiste nel curarsi grazie all'energia delle pietre. Alcune medicine tradizionali usano pietre da millenni, come in India, dove erano considerate avere virtù terapeutiche. Giada e ambra sono state schiacciate e aggiunte ai medicinali nella medicina cinese, mentre alcune pietre sono vendute direttamente nelle farmacie, in Russia e ucraina.

Ma poi, come funziona?

A contatto con la pelle, le emissioni vibrazionali prodotte dai cristalli risuonerebbe con il sistema di energia naturale dell'uomo. Pertanto, ogni pietra, con la propria struttura cristallina, potrebbe correggere gli squilibri di energia nel nostro corpo.

Fai attenzione però: la litoterapia non promette di curare tutti i tuoi disturbi semplicemente indossando una pietra intorno al collo. È soprattutto lì per accompagnarti nei tuoi problemi quotidiani e per riconnetterti con te stesso e la natura.

È spesso l'aspetto estetico che dà impulso alla scelta di una pietra, ma se ti ha colpito negli occhi, probabilmente è perché c'è una buona ragione!

Le 5 pietre che ti aiuteranno a dormire meglio

E ora il nostro consiglio. Ecco cinque pietre che potrebbero aiutarti a trovare notti complete grazie ai loro poteri magici!

Ametista,per trovare un sonno profondo

Considerata una pietra base in litoterapia, l'ametista è un potente cristallo che promuove la chiarezza cerebrale. Con il suo colore viola intenso, ammorbidisce mal di testa, crampi allo stomaco legati all'ansia o allo stress e riduce gli incubi. È una scommessa sicura per coloro che pensano troppo e cercano calma e tranquillità nelle loro notti irrequiete.

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Howlite, perlenire la tua mente

Molto rilassante, come suggerisce il suo aspetto sobrio ed elegante, l'Howlite è perfetto per calmare le tensioni e alleviare i tormenti emotivi. Indossandolo quotidianamente in gioielli o amuleti, aiuta ad alleviare lo stress e l'insonnia. Considerato come un cristallo di ancoraggio e pace interiore, aiuta le persone più sensibili e negative a riequilibrarsi portando loro comfort e dolcezza.

Quarzo Rosa,per allentare le tensioni emotive

Simbolo dell'amore, Pink Quartz è stato a lungo conosciuto come una pietra in grado di guarire ferite sia fisiche che emotive. Morbido e rilassante grazie alla sua bella tinta rosa, il quarzo rosa bilancia il tuo stato emotivo ma anche relazionale. Ideale per i disturbi del sonno, ti permetterà di fare il vuoto interiore e trovare l'essenziale rilassante per addormentarti pacificamente.

Malachite, rassicurarei bambini prima di dormire

Con il suo abito verde intenso, Malachite è un cristallo frequentemente usato per combattere i problemi di insonnia. Noto per le sue proprietà antinfiammatorie e antidolorifici, lenisce le tensioni e rimuove le energie negative. È particolarmente adatto ai bambini, soprattutto se hanno molti incubi.

Amazonite, per combattere le onde elettromagnetiche

Sei sensibile alle onde emesse dal tuo microonde, dal tuo cellulare o persino dalla tua scatola internet? Amazonite è la pietra che fa per te! Lenitore, l'Amazonite tranquillizza e rilassa la mente, per non parlare del fatto che assorbe onde elettromagnetiche ed elettrostatiche che possono influire sulla qualità del sonno.

Come usare bene le pietre del sonno?

Indossati in gioielleria, esposti come oggetti di decorazioni, o veri amuleti fortunati scivolati nel portafoglio, le pietre di litoterapia possono essere utilizzate in molti modi!

Per facilitare il ritorno di un sonno profondo, ti consigliamo di posizionare alcune pietre ben scelte sotto il cuscino o vicino a te, ad esempio sul comodino. Non ti consigliamo di tenere i gioielli su di te durante la notte in quanto questo è abbastanza scomodo e potrebbe danneggiarlo.

Per quanto siano belle e misteriose, le pietre sollevano molte domande e molta curiosità. Per aiutarti a tornare a dormire, ma anche per lenire le tue ansie quotidiane e riconnetterti con te stesso, le pietre possono essere preziosi alleati.

Allora, vuoi provarci?

Si ricorda, tuttavia, che la litoterapia non sostituisce una consulenza medica se si hanno disturbi del sonno ricorrenti e invalidanti per la vita quotidiana.

Fonti:

Dormeur

Rivista sulla salute delle donne

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