Pack Lithothérapie "Sommeil Réparateur" - Assortiment 3 pierres roulées

Comment bénéficier des bienfaits des pierres de sommeil ?

Pour percevoir au mieux l'énergie de ces trois pierres de sommeil, voici nos conseils issus des ouvrages de référence sur la lithothérapie :

• environ 30 minutes à 1 heure avant le coucher, dans une pièce au calme, manipulez les pierres avec l'intention qu'elles vous aident à passer une bonne nuit de sommeil. C'est très facile : essayez par exemple de visualiser l'énergie des pierres qui entre en vous au niveau du front, et qui apaise progressivement votre esprit en le préparant au sommeil. Plus vous gardez les pierres en mains, plus vous vous sentez détendu. Jouez le jeu et faites ceci pendant 10 à 15 minutes environ, en gardant les yeux fermés. C'est comme une séance de sophrologie et c'est très efficace pour vous mettre dans les meilleures dispositions possibles pour le sommeil.

• Si cette étape ne vous vraiment intéresse pas, c'est vraiment dommage mais vous pouvez la zapper. Dans ce cas, contentez vous de manipuler les pierres pendant votre activité habituelle du soir, en lisant un livre ou en regardant votre série TV préférée par exemple. Souvenez-vous que pour un meilleur sommeil, il est conseillé d'éteindre tous les écrans au moins 1 heure avant de se mettre au lit !

• Au moment de vous coucher, l'idéal serait que les effets apaisants de l'étape précédente soient encore perceptibles. Si vous vous sentez agité, peu enclin à dormir, alors accordez-vous un nouveau moment calme. Manipulez chaque pierre l'une après l'autre. Appréciez la texture de chacune, ses couleurs. Attardez-vous sur les moindres de ses détails et pensez à tout ce qu'elle a traversé avant d'arriver entre vos mains. Chacune de ces trois pierres est âgée de plusieurs dizaines de milliers d'année. Imprégnez-vous de cette sagesse ancestrale et utilisez-la pour votre bien-être !

• Lorsque vous vous couchez, glissez les 3 pierres sous votre oreiller puis éteignez la lumière. Avant de vous endormir, essayez de vous rappeler la forme de chacune d'elle, ses couleurs, sa texture, ses aspérités. Visualisez chacune de vos 3 pierres à tour de rôle, le plus fidèlement possible et rappelez-vous des minuscules détails de son apparence que vous aviez remarqués lorsque vous la teniez dans votre main. Faites durer ce moment aussi longtemps que nécessaire pour renforcer le lien spirituel que vous établissez avec vos pierres : le temps n'a aucune importance.

Cette technique de relaxation associe les bienfaits de la lithothérapie, de la sophrologie, et aussi un peu de magie !

Pour préserver les pouvoirs de vos pierres, pensez à leur prodiguer quelques soins :

• 1 - Purifiez vos pierres pour les débarrasser des énergies parasites.
• 2 - Rechargez-les juste après la purification, pour restaurer leurs pouvoirs.
• Ce petit rituel doit être effectué au minimum une à deux fois par mois.
• Notre kit de purification et de rechargement des pierres de lithothérapie a été spécialement conçu pour faire ces deux opérations très simplement !

Si vous obtenez des résultats intéressants avec cet assortiment, et si vous souhaitez tester d'autres pierres qui aident à lutter contre les insomnies alors nous vous suggérons la Kunzite et la Sélénite.

Important : les propriétés thérapeutiques des pierres vous sont données à titre indicatif à partir d'enseignements issus d'ouvrages de référence sur la Lithothérapie. Ces informations ne doivent en aucun cas se substituer à un traitement médical, ni à l'avis d'un professionnel de santé.