Bracelet baroque Howlite blanche

La pierre de la méditation

La howlite blanche est considérée comme l'une des meilleures pierres de méditation en raison de l'énergie stabilisatrice qu'elle renferme.

On la qualifie souvent de pierre d'ancrage car elle facilite l'acceptation de ce qui est, et chasse les idées négatives, ce qui est le point de départ indispensable à toute séance de méditation.

Exemple d'une séance de méditation avec la howlite blanche

Voici un exemple de comment entrer plus facilement en méditation avec l'aide de la howlite blanche.

• Portez un bracelet en howlite blanche, ou tenez une pierre roulée en howlite blanche dans la main. Purifiez préalabalement la pierre si ça n'a pas été fait. Vous devez impérativement vous trouver dans un endroit calme et dans une ambiance apaisée.
• Installez-vous confortablement en position assise ou allongée et fermez les yeux.
• Ralentissez le rythme de votre respiration en gardant plus longtemps l'air inspiré dans vos poumons, puis en l'expirant très lentement. Cela fera baisser votre rythme cardiaque et favorisera l'état méditatif.
• Pensez à la pierre que vous tenez dans votre main ou à votre bracelet. Pensez à son énergie, manipulez la matière comme pour en appréhender la texture, la température, et jusqu'à la moindre de ses caractéristiques.
• Focalisez la totalité de votre esprit et de votre attention sur la howlite avec l'intention de méditer sur ce moment. Essayez de ne penser à rien d'autre.

Si faites cette expérience et que vous trouvez cela agréable, c'est que vous avez réussi votre séance de méditation !

Renouvelez l'expérience et vous constaterez que cela devient de plus en plus facile. Très rapidement, vous commencerez à ressentir les bienfaits de la méditation sur votre humeur !

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Les informations sur les bienfaits de la lithothérapie sont données à titre indicatif, et ne sauraient en aucun cas constituer un avis médical. Les propriétés, indications et mode d’utilisation des pierre et minéraux cités sont notamment issus d’ouvrages de référence sur la lithothérapie.